大便不净怎么办

2024-02-08 09:47:33 来源:

一、排便不尽感

  鉴别诊断

  (1)原发性小肠吸收不良综合征:大便色淡,量多,呈油脂状或泡沫状,常浮于水面多有恶臭味。多伴腹胀、腹痛,有乏力、体重下降、出血等营养不良表现,病程长,病情时轻时重,做X线钡餐检查有利诊断。

  (2)肠结核:起病缓慢,多位于右下腹部,可有阵发*痛,肠鸣音增强,常有大便习惯改变。轻者仅有稀便,重者为粘液脓血便。可有恶心、呕吐、腹胀,食欲减退。体检仅有右下腹压痛。

  缓解方法

  要加强锻炼,增强体质,使脾旺不易受邪,开展爱国卫生运动,消灭苍蝇,加强饮食卫生和水源管理,不吃腐败变质的食物,不喝生水,生吃瓜果要烫洗,要养成饭前便后洗手的良好习惯。注意休息和增加营养,给予易消化的食物,如米汤、粥汤等。若虚寒腹痛泄泻者,亦可予以淡姜汤饮之,温振脾阳,调和胃气。忌食辛辣炙、肥甘厚味之品。在有条件情况下,配合红外线,蜡疗、拔火罐、针灸、气功等疗法,另外保持心情舒畅,避免强烈刺激,树立战胜疾病的信心。

二、大便粘稠排不净

  凡是粪便于燥坚硬、排便不畅,或数日才排便一次,严重丧失正常频率者,称为便秘。

  食物在胃肠道经消化吸收后,其残渣形成粪便,规则地定期由结肠顺利排出,是机体的基本生理过程,如果粪便在体内潴留过久,就会产生各种中毒症状,严重者可导致电解质和酸碱平衡紊乱,引起各种疾病。

  中医认为,便秘多因大肠积热,或气滞,或寒凝,或阴阳气血亏虚,使大肠传导功能失司所致。另外,因肺与大肠相表里,故而肺气的闭塞也可影响大肠的排便功能。

  一般临床上多见的是习惯性便秘,多因饮食、排便习惯不良、肠道蠕动减退、应激性减退而逐渐形成的。

  因此,便秘患者在日常生活中应注意遵循以下饮食原则:

  1.宜多吃含纤维素丰富的食品,如各种新鲜蔬菜、水果、笋类等,以增加食物残渣。

  2.平时应多喝开水,有助于大便的软化。

  3.适当吃一些有润肠通便作用的食物、如蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油等。

  4.在烹调菜肴时可适当多放一些食油,如豆油、菜油、麻泊、花生泊等。

  5.适当进食一些含B族维生素的食物,如豆类、粗粮、甘薯、马铃薯等,以促进肠道的蠕动。

  6.忌食烈酒、浓茶、咖啡、韭菜、蒜、辣椒等刺激性食物,少吃荤腥厚味的食物。

  饮食疗法:

  1.温开水一杯,每日清晨起床后空腹饮用。适用于习惯性便秘者。

  2.香蕉一条,每日早晚各吃一次。适用于习惯性便秘者。

  3.牛奶250克,鸡蛋一个,蜂蜜适量。将鸡蛋打入牛奶中,煮沸后待温,调入适量蜂蜜,顿服,每日早晨服一次。适用于习惯性便秘者。

  4.白萝卜250克,洗净去皮,切块,加水煮烂后食用。适用于习惯性便秘。

  5.菠菜100克,麻油适量。将菠菜用开水烫熟,捞出,加入麻油拌匀后食用。适用于大便不畅者。

  6.蜂蜜50克,麻油25克。先将麻油倒入蜂蜜中拌匀,接着边搅拌边加入温开水,将其稀释成均匀的液体后即可服用。适用于肠燥便秘、大便干结者。

  7.将韭菜籽炒出香味,研末,每次用开水冲服3克,一日三次,适用于老年人肠麻痹无力的便秘。

  我们的消化系统好与坏是与平常的饮食还有卫生是息息相关的,我们平时不考虑胃的感受只知道考虑到自己的味觉,而忽视了他们的感受,那很后遭殃的肯定是我们。在平时,我们可以不忌口,但如果出现这些问题的话一定要注意一下饮食,不然的话,这些永远都是好不了的。

三、大便一次拉不干净是怎么回事

  1、单纯性便秘

  由于外出旅行等生活规律发生变化而引起的一时便秘。一旦生活恢复正常症状就会自行消失。

  2、迟缓性便秘

  大肠松弛,送便能力差引起的便秘。体弱、运动不足的便秘者大多属于这个类型。

  3、习惯性便秘

  因为嫌外面的厕所脏或清早时间紧迫,有便感时也忍着,致使直肠里再有了大便时感觉神经却迟钝了。这种不规律的排便造成习惯性的便秘。

  4痉挛性便秘

  便秘和腹泻交替出现。工作过度和精神紧张是根本诱因,神经质的人很易如此。

  饮料的“解秘”方法 饮醋疗法: 米醋30毫升(约两大勺),蜂蜜两勺,搅拌3-5倍的水,每餐后饮用。

  醋可以促进排便,但是直接饮用会伤及胃和十二指肠,所以要稀释后饮用。便秘严重者可以加大剂量。

  清楚大便一次拉不干净是怎么回事?之后,我们在生活中就要有所行动,比如在早起起床之后喝一杯冷饮,刺激肠胃产生排便感,可以促成早上排便的好习惯,此外水果酸奶或是一些粗纤维的蔬菜,也可以帮助改善这种情况,杜仲茶也是不错的选择。

四、大便拉不净饮食要注意什么

  1、饮食要有规律

  很多人在饮食上不能控制自己,遇到好吃的就猛吃一顿,不合口味的就饿一顿,这样就易造成胃的蠕动功能紊乱,进而使胃壁内的神经丛功能亢进,促进胃液的分泌,久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此,饮食应该定时定量,千万不要暴饮暴食。另外,吃饭时一定要细嚼慢咽,使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合,这样可以减轻胃的负担,使食物更易于消化。

  2、做到定时进餐

  本身患胃病的人应尽量做到定时进餐,每日可定时进食5-6次,进食量少,能减轻胃的负担,避免胃部过度扩张;进餐次数多,可使胃中经常存有少量食物,以中和胃内过多的胃酸。病情严重的人很好食用营养丰富、又易于消化的松软食品,如面条、米粥、牛奶等,如果有条件,还可多吃点蜂蜜,因为蜂蜜有抑制胃酸分泌、促进溃疡愈合的功能。

  3、不能饮酒和吸烟

  烟酒对胃的危害很大。烟草中的尼古丁对胃的刺激作用,会使胃容物排出延迟,进而引起胃酸分泌增加,造成胃炎、胃溃疡的病情加重。饮酒,特别是空腹饮酒对胃病患者的损害就更大,因为酒中乙醇对胃粘膜有非常大的刺激作用,胃受到刺激后会出现较强的收缩、扩张等运动,这极容易造成胃出血或胃溃疡部位的穿孔,以致出现生命危险。

  4、补充有益菌

  胃肠功能紊乱肠道菌群失调,易出现大便不净消化不良等症状,胃肠功能紊乱也会导致体内气体增多,可以用用有益菌群的营养液——奘灵水苏糖,奘灵水苏糖主要是修复胃肠的,可以增殖胃肠有益菌,有益菌群可以抑制和清除有害菌致病菌如产气杆菌的活动,可以增加胃肠蠕动的动力,经常服用奘灵水苏糖对促进胃肠功能全面恢复非常有帮助。

  5、忌食辛辣刺激食物

  日常生活中患者在饮食方面一定要多加注意以及小心,特别是一些过于辛辣刺激的食物更需要注意,这些食物对肠胃的损害是非常大的。除此之外还要注意,一些过冷的食物也应该禁忌食用,比如像汽水、冰激凌等,还有就是一些过于油腻以及热烫的食物,这些食物对于肠胃功能失调的患者来说都非常的不利。

  6、忌生冷的食物

  对于患有肠胃疾病的患者来说,在日常生活中一定要特别的注意不要吃生食,无论是蔬菜还是肉类或者是海鲜产品,这些食品都是需要禁止食用的。在这些食品中都含有大量的细菌,如果没有经过高温杀菌的话,就会导致食物中的细菌进入人体肠胃,从而影响到肠道的正常菌群,不但容易导致出现腹泻的情况,同时还会导致胃肠道疾病。

  7、补充维生素C

  维生素C对胃有保护作用,胃液中保持一般的维生素C的含量,能有效发挥胃的作用,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。高维生素的食物有深色的新鲜蔬菜及水果,如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。每餐很好吃2--3个新鲜山楂,以刺激胃液的分泌。

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