帕金森患者总是跌倒怎么办？五种平衡感训练法

帕金森症是一种神经性的疾病，一般神经性的疾病很先表现的症状就是肌肉的不协调，但是要看神经支配的肌肉是哪一部位的，比如有的是四肢的，有的是躯干的，所以不协调症状也有区别，帕金森病也有肌肉不协调症状。那么，帕金森患者总是跌倒怎么办？ 1、减小支撑面训练 我们都知道支撑面越小越难保持稳定，所以，在训练平衡能力时，要逐渐减小支撑面，让病人在更小的支撑面上保持平衡，从而提高他独自控制重心稳定的能力。 训练时，让病人独自站立，并逐渐减小双足之间的距离，由分足站立过渡到并足站立，再到脚尖对脚跟的前后站立，很后是单足站立。训练时，要求病人靠近稳固的桌椅或墙壁，以便在不稳时可以扶持。 2、改变支撑面硬度 病人在地面上能够很好地完成单足站立后，可以将方法1中的训练过程由床上重新开始，再过渡到沙发或枕头上，即支撑面由硬质渐向软质发展。这个过程可以强化病人的本体感觉输入和肢体调整，有利于提高病人本体感觉对平衡的维持作用。但在训练过程中，一定要有看护人员做好保护工作，而且病人旁边要有牢固的可扶持设施，严防跌倒。 3、睁眼闭眼的训练 日常生活中．在光亮的地方行走容易保持平衡，但到了黑暗的地方，却常有“深一脚、浅一脚”的感觉。这是因为在黑暗中，视觉对平衡的贡献被减弱了。所以，进行平衡训练 时，我们可以有意识地排除视觉纠正。让病人练习闭目站立，并视其平衡能力逐渐改变站立支撑面的大小和硬度，可使躯体自身调节平衡能力得到进一步的强化。 4、动态平衡练习 上面介绍的几种方法都是在静态下完成的，在静态练习已经获得较好的平衡功能后，可以开始动态练习。让病人面对墙壁站立，向前伸直手臂，使之与墙壁距离10厘米远，通过自身重心的前移而使指尖触及墙壁，然后还原，重新再来。如果病人能够轻易完成，就让他向后退，增加与墙壁间的距离，再完成上述动作。这个训练还可以改为侧对墙站立，将朝墙的手臂侧平举去接触墙壁，从而进行左右向的重心转移训练。同样，视病人完成动作的难易程度，调整站立位与墙之间的距离。 5、平衡反应训练 病人站在前方，训练者站其背后，双手向前推病人背部，或向后拉动病人双肩，要求病人在感受到外力后，向力作用的方向迈一大步。每个方向反复训练，以便病人形成平衡反应的条件反射。这样，当病人受到外力碰撞或坐车遇到突然刹车时，可以反射性地完成迈步反应以达到平衡，避免跌倒。当然，这个训练也适用于左右向的平衡反应练习：训练者站立于病人一侧，以手推动病人肩臂部，病人向力作用的方向跨步，完成训练。 卧位、坐位及站立位的柔韧性训练和关节活动度练习，都有利于提高病人躯干和肢体的柔韧性，对改善病人的平衡功能具有促进作用，故可将多种训练穿插进行。 6、帕金森症状 1、行动迟缓 帕金森病是一类神经系统病变导致的疾病。神经系统的非正常工作通常会使患者行动迟缓，更有甚者会失去行动能力，需要依靠外界的帮助完成日常的诸如走路、抬腿、拿东西、翻身等简单动作。这一点可作为很重要的帕金森病的症状表现。 2、震颤 帕金森病的另一明显表现就是震颤现象。以手指震颤很为常见，这种震颤是不由自主的颤动，不能自如地控制震颤幅度与震颤频率。通常这种震颤会扩展到双腿与双脚，下巴也会有所波及。当对震颤部位进行轻微扶正时，抖动现象会有所减缓。 3、肌肉僵硬 上面所提到的行动迟缓的原因之一就是肌肉僵硬，这也是帕金森病的症状。肌肉之所以僵硬是因为由神经系统传送给肌肉的“放松”信息并未能准确传递给肌肉，故而肌肉会抑制处于紧绷的状态，长此以往可能会导致血液流通受阻和部分肌肉组织的坏死。 4、肢体僵直 肢体僵直是肌肉僵硬导致的必然结果。双腿、手臂、面部等肌肉的僵硬会使行动的灵活性与灵敏性急剧下降，全身处于不自然的僵直状态。面部表情通常情况下会相当不自然，说话的连贯性差，身体伴有微微前倾的趋势，显得木讷和呆板。 5、其他表现 主要有心情低落、反应迟钝、口齿不清晰症状，并时常伴有四肢酸痛、流口水、身体感知异常、手脚发凉的现象。但需要强调的是，帕金森患者也有自己的喜怒哀乐，它们的情绪系统还是正常运转的，其智力水平也不会下降，霍金就是一个十分鲜明的例子。

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