暴食一顿几天可以恢复暴食一顿几天恢复体重

2024-08-12 13:26:31 来源：

一般2-3天左右。暴食之后一般会出现体重上升的情况，但上升的这部分体重主要是水分、糖分以及食物残渣的量，对于一般人群来说，经过2-3天之后就能够被排泄掉，到时候体重是会自然而然地下降的，所以可以不需要太过于担心。如果本身肠胃消化功能不太好的话，那么建议可以多喝温开水、多运动来促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，以上就是减肥瘦身栏目下与发胖有关，关于“暴食一顿几天可以恢复”相关内容，希望能够帮助到您！