居民每天练广播体操和养生操_1

居民每天练广播体操和养生操

　　15日8时30分,在翠竹社区,居民陆续到社区签到,并开始晨练。三十余人自动列好四排,社区工作人员也加入进来。“第八套广播体操,现在开始!原地踏步走!”伴着口号,居民们认线月开始接触体操,居民们现在已是驾轻就熟。社区主任韩艳说,第八套广播体操简单易学,很受居民欢迎。

　　受居民欢迎的不止是广播体操,21分钟的“和谐经络养生操”也很受居民欢迎。和谐经络养生操又称拍打操,通过应用自我敲打经络的形式,让居民掌握自我取穴的诀窍。居民姜玉娟说,现在已经习惯每天做运动,“两天不锻炼,浑身都难受!”不仅仅是在广场上做广播体操和拍打操,居民在器材室、乒乓球室、棋牌室等房间也都没闲着,有说有笑地享受锻炼带来的益处。

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