睡前一小时是养生黄金期 睡前一小时，对于养生来说，是非常重要的黄金时间，在这短短的一小时里，能够做到下面五件事中的一两件，对预防心脑血管疾病有很好的效果。 刷刷牙——预防心脏病 睡前刷牙比早晨刷牙更

办公室女人不要忽视脚肿的症状核心提示：＜P＞众多办公室的女性一到午后，就发现自己双脚紧绷肿胀，用手指按下去，还会有凹下去的痕迹。这是办公室一族，特别是女性常见问题。但不要忽悠置之。＜／P＞

春季吹来的“养胃”风面对变化无常的时节，忽冷忽热成了春天的符号，随着天气的变化，人们的饮食也会变来变去，天热了来点冷饮，天凉了又吃热食，翻来覆去之后，你的胃还好吗？1、防寒为重春季护胃，防寒是异常关键的

每一年来到时节更替的情况下，各种各样身体不舒服也就竞相而至，滋补人体的情况下来到，多喝些中医药方是很合理的，一起来看一下夺关散的作用和功效吧。特异药方生产牙皂（去弦，炮焦）3个，细辛1钱，明雄8分，白芥子

上班族应多吃这些“减盐菜”紫菜紫菜中含有食物纤维卟啉和镁，可以促进排钠，预防高血压，外出就餐时不防吃点紫菜汤等。芹菜芹菜中含有丰富的钾，钾是钠的克星，能排出人体内多余的钠。牛奶钙对高钠引起的升压效应有

自闭症又称之为儿童自闭症，它是一种很令人难以相信的病症。这类病症诊断比较晚，且以男士多见，可是它发病阶段却极早，大多数发病于宝宝阶段，这类病能普遍地影响小孩各层面的一切正常生长发育，尤其反映在小孩本人

现如今的年青人免不了心浮气躁，除开社会发展的影响以外通常还跟本身拥有 很深的关联。身体有内毒素内火旺沉积会让人常常心神不安，工作中与生活上免不了便会出現那样那般的问题。针对药品清热去火，我们谨慎为您强烈