一、牛奶粥功效：健脾胃、润五脏、补虚损材料：大米、牛奶、白糖做法：首先，将大米淘洗干净。然后，加水用大火煮至半熟，去米汤并加入牛奶，将火调小炖成粥。很后，加入白糖，搅拌均匀待其融化，稍微冷却后便可食用

春暖花开，万物复苏，春天是个很充满希望的好季节。但是，对于容易在春季皮肤过敏的人来说，春天也是噩梦般的存在。那么，春天为什么会过敏高发呢？在过敏高发期，有哪些方面的防护措施呢？为什么会过敏？花粉过敏很

野生榛子是一种营养成分很高的食材，正因而，许多 人都是吃野生榛子来补充营养成分。自然，除开营养成分高以外，野生榛子的口味也是比较好的。榛子的吃法有很多种多样，不一样方式制做出去的榛子仁，口感是拥有 一定的

  不一样的药品有不一样的药效，全是对于某一种病症的。西医方面或是是中药材全是这般。仅有懂了药品的功效与作用后，才可以恰当的应用药品，那样才可以让药品更强的医治疾患。降低患者的人体痛楚。因此了解药品的功

许多 少年儿童都是出現发烧感冒及其腹泻这些状况，针对这种病症而言挑选药品是十分的重要，许多 父母都是挑选小儿七珍丸这类药品，尽管这类药品的药力十分的显著，并且药效还十分的缓解，是一种中成的药品，可是盲目跟

假如我们在平常一直出現出气的病症，有可能是由于胃胀气的原因，关键是由于消化不良及其肠胃肠蠕动慢造成的，因此 我们能够 根据饮食疗法的方式减轻出气的病症。老是出气我们能够 多吃一些杂粮及其新鲜水果等推动胃肠

现代人越来越忙碌，一日三餐总在外面吃快餐的人口比例明显上升。快餐中的食物多含有相当多导致身体老化的毒素，毒素沉积将给身体带来不少负担。利用以下三招，可以帮你轻松排出体内毒素，缓解亚健康体质。*一招：膳食

水果茶饮的制作方法蜂蜜浑身是宝，不仅能直接吃，煮着吃，还能够用来泡茶！今天就教大家自制水果茶，简单易做，可以让你不流汗就能拥有好身材，肌肤也会变得很棒哦！蜂蜜柠檬茶柠檬中含有丰富的维生素C，常饮柠檬茶可