虾是一种生活在水中的节肢动物，属节肢动物甲壳类。虾的肉质肥嫩，食用时既无鱼腥味，又没有骨刺，老少皆宜。虾中含有蛋白质、氨基酸、钙、铁等成分，营养价值较高，具有补充营养、提高免疫力等功效。功效作用虾具有

胃酸通常是指胃酸分泌过多，患者容易出现烧心、反酸等症状，应该进食低脂肪、高磷、高维生素A、高维生素C、高蛋白质、高铁食物，忌吃高产气、高刺激性、高膳食纤维、高钠、高鞣酸食物。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水产

广木香又名云木香，自印度引种入我国，现广泛栽培于西南地区。广木香为多年生高大菊科草本植物，以其根茎入药，具有芳香健胃、行气止痛的功效。临床常用其治疗胃部胀满、消化不良、呕吐、腹痛和腹泻等症。功效作用广

中医认为，胃不好的人主要是胃的消化功能异常，多见胃气虚、胃阳虚、寒滞胃脘等。患者可根据自身情况选择一些易消化、具有健胃和胃作用的食物来养胃。限制摄入过甜、过咸、过凉、过辣等食物。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶

苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物苹果树的果实，其树为落叶乔木。苹果的果实富含矿物质和维生素，是经常食用的水果之一。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，具有补充营养、缓解疲劳、美容养颜的作用。功效作用苹

女人脑供血不足适合吃富含膳食纤维、矿物质、维生素和优质蛋白的食物，比如新鲜的水果、蔬菜、豆类等；尽量少吃高盐、高糖、高脂肪及辛辣刺激性的食物，并适当控制碳水化合物的摄入。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食豆制

雪燕是苹婆属植物的木髓分泌物，性质类似桃胶，主要产自热带和亚热带地区。雪燕主要由多糖等物质组成，具有促进排便、补充营养的作用。功效作用雪燕具有促进排便、补充营养的作用。促进排便:雪燕含有较多膳食纤维，能

苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物苹果树的果实，其树为落叶乔木。苹果富含矿物质和维生素，是经常食用的水果之一，其中的营养成分可溶性大，易被人体吸收。苹果具补充营养、缓解疲劳、美容养颜的作用。功效作用苹果具

有“补肾固精”需求者，一般可根据自己的情况吃一些具有补肾填精、固涩益精作用的食物。但这些食物性质偏温热，患者应限制摄入生冷、寒凉的食物，还应尽量减少高糖、高盐、油腻等不健康饮食的摄入。宜食食物蔬菜水果

血脂高一般指血清中的胆固醇、甘油三酯水平较高。血脂高的人，饮食宜清淡，通常建议进食一些富含膳食纤维、多种维生素、矿物质的食物，还应保证蛋白质的摄入，从而帮助降血脂。1、血脂高的人适宜吃一些含膳食纤维较多