人上了年龄就会容易出现听力下降的症状，有什么办法可以缓解和避免呢？其实，只要在饮食上补充一些具有缓解听力下降的营养元素就会有效果了。今天，为大家介绍一下哪些食物可以缓解听力下降吧。　　老年人听力下降吃

维生素是维持身体健康所必需的物质，多数不能在体内合成，必须从食物中摄取。而不同人群，对于不同维生素的需求量也不同，对应补充自身所需的维生素，可以减缓缺乏维生素带来的伤害，并提高身体机能。看看你很需要补

美国一档专业医学电视节目《医生》中播出的报道：吃油炸食品一个月，就可以引起肝脏明显变化，引发人体内酶的变化类似肝炎。6、加速衰老油炸过程会使食品中产生大量的有毒物质和致衰老物质，其中还包括能促进衰老的“

如今，由于生活的压力、饮食习惯、消化不良、新陈代谢不顺畅等等，便秘成了一个很普遍的现象。而便秘所带来的一些问题，让人感到十分困扰。便秘的影响01 导致五脏中毒长期便秘的人群，毒素在身体内不断地积聚，是体内

每逢过年胖五斤，年后着急减肥，只吃水果、蔬菜可不行，胃痛、胃不好的朋友们更要注意，这五种水果千万别碰！1、菠 萝有的朋友吃菠萝的时候会胃痛，很有可能是胃酸分泌过多，引起的虚寒性疼痛。菠萝本身维C含量丰富，

笔直站立5分钟 ，等于散步30分钟，还能明显瘦身。走路是一种很低强度的有氧锻炼，它有时间限制，必须在40分钟左右才有效果；而保持标准姿势仅需站5分钟，全身就有酸痛感，就能达到健身的目的。每天饭后如果坚持站立25分

吃药一堆, 不如黑豆一把雪梨：百果之宗梨子，自古被推尊为“百果之宗”。味甘微酸、性寒、无毒，可以止咳、润肺凉心、消炎降火、解痰毒酒毒之功效。看到这，相信您一定想学这道黑豆炖梨的做法了，很简单，下面就告诉您

有一种不用吃药就能治好感冒的方法非常好用！感冒咳嗽再也不用吃药蒸一碗大蒜水配料：大蒜瓣：2颗冰糖：大块点的1粒；小点的2颗水：小碗的多半碗做法：1、成人取大蒜7～10瓣，小儿取2～5瓣，放案板上拍碎，或者切成片都

两种姜疗，吃出人参的功效醋泡姜2姜打粉自制姜粉用法：小结醋泡姜和姜粉可以分开用，也可以合着用，但如果是吃，要注意每天不超过10克的总量，否则容易上火。也可以早上吃三片醋泡生姜，晚上用两勺姜粉泡脚，如果泡澡

1蔬果农药残留小苏打粉一汤匙泡水，水变成微黄颜色，再把水果蔬菜放进去清洗，这样浸泡2到3分钟就可以了！2园艺只要将小苏打水喷洒在叶片上，再以湿抹布擦拭，可以让盆栽的叶片充满光泽；用较为稀释的小苏打水浇于绣球