降血脂指的是降低体内的血脂水平。对于有降血脂需求的人群来说，不能吃高胆固醇、高饱和脂肪酸、高脂肪、高钠食物，平日宜吃低胆固醇、低脂肪、低钠、高维生素C、高膳食纤维食物。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食豆制品苦

玛卡属于十字花科独行菜属的一种植物，主要分布在安第斯山区中部秘鲁胡宁和德帕斯地区。玛卡具有补肾固精、助眠、调节内分泌等功效。功效作用玛卡具有补肾固精、助眠、调节内分泌等作用。补肾固精:玛卡中富含营养物质

胃肠湿热的患者一般建议吃一些具有清热祛湿作用的食物来调理，尽量避免进食过甜、过于油腻、生冷、辛辣刺激的食物，以免助生痰湿。患者还要忌烟酒，避免饮用咖啡、浓茶等。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食豆制品冬瓜、豆

炒白术一般指麸炒白术，为白术的炮制品。生白术饮片经麸皮炒后可缓和辛燥之性，并可增强其健脾燥湿、导滞止泻的作用。传统医学认为，白术药性苦、甘、温，归脾、胃经，具有健脾益气、燥湿利水、止汗、安胎的功效，用

麦片是一种低糖、高营养、高能量的食品，具有缓解饥饿、减轻便秘的功效。功效作用麦片具有缓解饥饿、减轻便秘的功效。缓解饥饿:麦片中富含膳食纤维，易产生饱腹感，比较适合减肥的人食用。减轻便秘:麦片中含有丰富的膳

骨质疏松是一种以骨量低下、骨微结构损坏，导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病。对于骨质疏松患者，应少吃低钙、高磷、高钠、高脂肪的食物，多吃高蛋白质、高钙、高维生素的食物。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶

炒枳壳为枳壳的炮制品，炒枳壳比生枳壳来说，辛燥之性得以缓和，并增强了理气消食的作用。传统医学认为，炒枳壳药性苦、辛、酸，归脾、胃经，具有理气宽中、行滞消胀的功效，用于治疗胸胁气滞、胀满疼痛、食积不化、

中医认为“太阳病”是指外感邪气（多为风邪、寒邪）初期所表现的证，患者饮食宜清淡、有营养、易消化，可吃一些疏风散寒的食物，应限制摄入生冷、油腻食物。但食物作用较轻微，不能代替药物治疗。宜食食物蔬菜水果肉

弱脉是一种病理脉象，中医认为主要与阳气虚衰、气血虚弱等有关。患者适宜吃一些补充阳气、补血养血的食物，应限制过于油腻、生冷、辛辣刺激的食物，但食物作用较轻微，一般不会有明显的效果。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶

夜尿多是指夜间小便次数多以及尿量增加的症状，老年人夜尿多可见于糖尿病、肾脏疾病、前列腺增生等，不同疾病其饮食原则不同。其中，以糖尿病为例，患者宜吃低糖、低钠和高膳食纤维的食物。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主